Il segreto della consapevolezza: il metodo Fiorentysol
Per noi, la mindfulness non è una moda ma una pratica che cresce ogni giorno, adattandosi a ogni persona. Nel nostro metodo, esperienza personale e attenzione ai dettagli si fondono per offrire strumenti reali per la gestione dell’attenzione. Nessuna promessa irrealistica: solo approcci concreti, supporto sincero e crescita a misura di individuo.
Sostegno umano
Aiuto autentico basato sull’ascolto
Crescita naturale
Sviluppo graduale ed efficace
Il nostro gruppo di esperti
Quattro professionisti uniti dalla passione per le pratiche di consapevolezza e l’attenzione alle persone.
Serena Garofalo
Laurea in Psicologia Università di Padova
Gestione delle emozioni
Centro Mindfulness Roma
Certificazioni:
Metodi:
Competenze base:
Dedicata alla pratica e alla condivisione di strumenti per la calma interiore.
Andrea Valentini
Diploma in Scienze Umane Università di Firenze
Consapevolezza e postura
Centro Benessere Firenze
Certificazioni:
Metodologie:
Abilità chiave:
Formatore con lunga esperienza nella conduzione di sessioni di gruppo e sviluppo personale.
Chiara Leone
Corso Mindfulness Essenziale Mindful Center Milano
Mindful routine quotidiana
Associazione Con-Tatto
Certificazioni:
Approcci:
Competenze base:
Specializzata nell’accompagnare le persone verso pratiche semplici e accessibili.
Lorenzo Ferrera
Master in Pratiche Consapevoli Sapienza Università di Roma
Focalizzazione mentale
Studio Ferrera Consapevolezza
Certificazioni:
Metodi:
Abilità chiave:
Aiuta a scoprire come coltivare la concentrazione e gestire le distrazioni.
Il nostro percorso in cinque tappe
Trasformare l’attenzione richiede costanza ma soprattutto piccoli passi concreti. Ecco come si struttura il nostro metodo per portare cambiamenti duraturi nella vita di ogni giorno.
Prima valutazione personale
Un incontro dedicato a comprendere esigenze, abitudini e aspettative del partecipante.
Attraverso un dialogo aperto, raccogliamo informazioni sulla tua routine e sugli obiettivi, per personalizzare il percorso secondo il tuo sentire.
Primi passi pratici
Sperimentazione di esercizi guidati e primi feedback sul presente.
Inseriamo tecniche semplici di consapevolezza nella tua giornata e ascoltiamo come ti senti già dopo i primi giorni di pratica.
Riscontro e aggiustamento metodo
Valutazione dei benefici vissuti e possibili difficoltà incontrate.
Rispettiamo i tuoi tempi, fornendo supporto e strategie adatte per superare momenti di stallo o incertezza, senza forzature.
Consolidamento abitudini mindful
Sostegno nella creazione di una routine personale stabile nel tempo.
Ti seguiamo passo dopo passo, condividendo strumenti per mantenere alta la motivazione e rispondere ad eventuali dubbi lungo il cammino.
Autonomia e confronto finale
Valutiamo insieme i cambiamenti vissuti, favorendo la continuità autonomamente.
Forniamo suggerimenti personalizzati su come proseguire da solo, con la possibilità di rimanere in contatto per chiarimenti futuri.
Il nostro percorso in cinque tappe
Trasformare l’attenzione richiede costanza ma soprattutto piccoli passi concreti. Ecco come si struttura il nostro metodo per portare cambiamenti duraturi nella vita di ogni giorno.
Metodo Fiorentysol o soluzioni alternative
Scopri le differenze e scegli il percorso più adatto alle tue esigenze
Mettiamo a confronto l’approccio Fiorentysol e le pratiche più comuni, per aiutarti a scegliere libero da pressioni esterne.
Metodo Fiorentysol
Approccio umano e su misura, con ascolto e sostegno reale.
Personalizzazione reale
Percorso adattato alle tue esigenze
Supporto costante
Assistenza da parte di un team dedicato
Metodi collaudati
Tecniche pratiche di mindfulness
Rispetto totale privacy
Trattamento dati tutelato e sicuro
Adatto a ogni routine
Si integra facilmente nella quotidianità
Soluzioni generiche
Tecniche standard senza personalizzazione o supporto vicino.
Personalizzazione reale
Percorso adattato alle tue esigenze
Supporto costante
Assistenza da parte di un team dedicato
Metodi collaudati
Tecniche pratiche di mindfulness
Rispetto totale privacy
Trattamento dati tutelato e sicuro
Adatto a ogni routine
Si integra facilmente nella quotidianità